Masaje puede ayudar a personas con SAD (trastorno afectivo estacional)

¿Usted o alguien usted sabe sacar el invierno “blues”? Menos luz solar en el invierno, junto con más tiempo en casa, puede provocar lo que se conoce como “trastorno afectivo estacional” en muchas personas. SAD puede llegar a ser una forma grave de la depresión y reducir la calidad de vida de las personas con el trastorno.Triste de las muchas terapias que pueden ayudar SAD es el masaje. Un artículo reciente de la Asociación Americana de Terapia Masaje cataloga varias maneras probadas en los que la terapia de masaje puede contrarrestar factores fisiológicos de humor que a menudo acompañan SAD. De acuerdo con la AMTA, el masaje puede:

Reducir la ansiedad y la depresión con un curso de beneficios de cuidado de proporcionar similares en magnitud a los de la psicoterapia.
Aumentar neurotransmisores asociados con la reducción de las hormonas de ansiedad y disminución asociada con el aumento de la ansiedad.
Reducir significativamente la frecuencia cardíaca, la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica.
Mejorar la salud mental mediante la reducción de la depresión en las personas con el VIH, disminuir la ansiedad en pacientes con cáncer, reducir la ansiedad y la depresión en veteranos militares y el estrés relacionado con el trabajo inferior para las enfermeras.
El tratamiento de las personas con SAD es una de las muchas maneras en que los terapeutas de masajes pueden ofrecer ayuda real a sus clientes como parte de un equipo médico integral. ¿Quieres saber más acerca de la terapia de masaje en un ambiente médico integradora? Sólo tienes que visitar nuestra página web!

Y si usted tiene el invierno abajo, ¿por qué no programar un masaje en el Centro de Salud Nuhs entero en Lombard? También puede trabajar con nuestros médicos de la medicina quiropráctica, naturopatía o orientales para encontrar tratamientos adicionales para ayudar a reducir los síntomas de la SAD.Massage puede ayudar a aquellos con SAD (trastorno afectivo estacional).

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